z dużą, czytelną skalą do mocowania na szynie

• duża, czytelna, obrotowa skala
• możliwość różnego rodzaju mocowania
• bezrtęciowy
• bezobsługowy

Precyzyjny, bezobsługowy ciśnieniomierz wyposażony w dużą i czytelną skalę

Ciśnieniomierz HEINE Gamma XXL-LF to wspaniały ciśnieniomierz zgodny z protokołem European Society of Hypertension. Doskonale nadaje się do zastosowań klinicznych. Nie zawiera rtęci. Wyposażony jest w dużą (130 mm), bardzo czytelną skalę, która może obracać się, co znacznie ułatwia odczyt nawet, gdy mierzący stoi pod kątem. Ciśnieniomierz jest bardzo precyzyjny. Można go umocować do: ściany, stołu, na szynie lub stojaku. Jest to sprzęt bezobsługowy, który nie wymaga konserwacji. Dzięki długiemu, spiralnemu wężykowi zwiększa się kąt roboczy. Wykonany jest z trwałych i wytrzymałych materiałów, które nadają mu szczególne właściwości do zastosowania w szpitalach i prywatnych praktykach lekarskich.

Dane techniczne:

• średnica zegara: 130 mm

• obrotowa skala

• duża gruszka pompująca

• 10 lat gwarancji

1. Czy powinienem przejmować się moim ciśnieniem krwi?

2. Dlaczego wysokie ciśnienie stanowi problem?

3. Tabela niektórych odczytów ciśnienia krwi

4. Wykres ciśnienia tętniczego
   

5. Jakie są przyczyny nadciśnienia

6. Zdrowy styl życia obniża ciśnienie krwi

7. Mierzenie ciśnienia w domu

8. Wybór ciśnieniomierza

9. Jak otrzymać dokładne wyniki pomiaru krwi

 

Czy powinienem przejmować się moim ciśnieniem krwi?

Bijące serce pompuje krew przez organizm, zapewniając energię i tlen, której potrzebuje ciało. Przesuwająca się krew naciska na ściany naczyń krwionośnych. Siła tego nacisku jest ciśnieniem krwi. Ciśnienie krwi nie jest zjawiskiem, które możemy zauważyć czy poczuć. Jedynym sposobem sprawdzenia ciśnienia krwi jest jego pomiar. Wartość ciśnienia krwi wyraża się w milimetrach słupka rtęci (mmHg). Pomiar ciśnienia krwi zapisuje się w postaci dwóch liczb. Jeśli twój wynik to 120/80 mmHg, twoje ciśnienie krwi wynosi 120 na 80.

 

Dlaczego wysokie ciśnienie stanowi problem?

Jeżeli ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, powoduje nadmierne obciążenie serca i naczyń krwionośnych. Z czasem to obciążenie może powodować uszkodzenia narządów i ryzyko problemów zdrowotnych. Jeśli masz wysokie ciśnienie i nie kontrolujesz go, narażasz się na ryzyko zawału lub udaru. Wysokie ciśnienie może również powodować choroby serca i nerek oraz jest blisko związane z niektórymi formami demencji.

 

W tabeli poniżej znajdziesz znaczenie niektórych odczytów ciśnienia krwi

Odczyt ciśnienia krwi	Co to oznacza	Co powinieneś zrobić
Mniej niż 100 na 60	Twoje ciśnienie krwi jest niższe niż normalnie (hipotensja)	Skonsultuj się z lekarzem, być może wymagane jest leczenie
Mniej niż 120 na 80	Twoje ciśnienie jest w normie	Prowadź zdrowy styl życia, aby utrzymać ciśnienie na tym poziomie
Pomiędzy  121 na 81 a 139 na 89	Twoje ciśnienie krwi jest nieznacznie wyższe niż normalne i powinieneś je obniżyć	Zmień tryb życia na zdrowszy
140 na 90 lub wyższe (utrzymujące się przez kilka tygodni)	Masz nadciśnienie (hipertensja - wysokie ciśnienie krwi)	Zmień tryb życia i skonsultuj się z lekarzem

Zgodnie z klasyfikacją ciśnienia krwi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i międzynarodowego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego (ISH)

 

Jakie są przyczyny nadciśnienia

Większość przypadków nadciśnienia nie ma wyraźnej przyczyny. Nie wiemy dokładnie, co wywołuje nadciśnienie ? wiemy jednak, że twój tryb życia może wpłynąć na ryzyko jego rozwoju. Pewne osoby mogą cierpieć na nadciśnienie z powodu innych schorzeń, na przykład problemów z nerkami. W takich przypadkach po wyleczeniu danego schorzenia ciśnienie krwi może wrócić do normy.

Zdrowy styl życia obniża ciśnienie krwi

Jeśli masz zbyt wysokie ciśnienie tętnicze krwi, możesz w zdrowy sposób zmienić styl życia, aby je obniżyć. Następujące zmiany diety i aktywności mogą mieć rzeczywisty wpływ na twoje ciśnienie.

	Jedz mniej soli Do potraw nie dodawaj soli ani podczas gotowania, ani spożywania. Robiąc zakupy, sprawdzaj etykiety i wybieraj produkty z obniżoną zawartością soli.
	Jedz więcej warzyw i owoców Postaraj się spożywać każdego dnia co najmniej 5 porcji   (80 g na porcję) warzyw i owoców. Szczególnie wskazane są te bogate w potas.
	Pij mniej alkoholu Limity rekomendowane obecnie to 21 porcji alkoholu na tydzień w przypadku mężczyzn i 14 porcji na tydzień w przypadku kobiet. Porcja to mniej więcej kufel piwa (0,5 l), mała szklanka wina lub jedna miarka wódki (25 ml) lub innych wysokoprocentowych alkoholi.
	Utrzymuj odpowiednią wagę Schudnij, jeśli twoja waga przekracza normę, aby obniżyć ciśnienie krwi i ryzyko problemów zdrowotnych.
	Rzuć palenie Produkty tytoniowe (papierosy, cygara, tytoń do żucia) zawierają nikotynę, która powoduje chwilowe zwężenie żył i zwiększa ciśnienie krwi (przez około 30 minut lub krócej).
	Bądź bardziej aktywny 30 minut umiarkowanych ćwiczeń 5 dni w tygodniu pomoże utrzymać serce w dobrym stanie i przyczyni się do obniżenia ciśnienia krwi. Idealny wysiłek to taki, który sprawi, że poczujesz się rozgrzany, a twój oddech będzie przyspieszony.

Mierzenie ciśnienia w domu

Aby ustalić, czy masz nadciśnienie lekarz potrzebuje więcej niż jeden wynik pomiaru, dlatego mierzenie ciśnienia w domu, gdy jesteś zrelaksowany i zajmujesz się codziennymi sprawami, jest doskonałym sposobem sprawdzenia ciśnienia krwi.

Wybór ciśnieniomierza

Wybór dobrego ciśnieniomierza jest istotny, jeśli ciśnienie będziesz mierzył samodzielnie w domu. Staraj się dokonywać pomiarów zawsze o tej samej porze i gdy jesteś zrelaksowany. Niezależnie od tego, które urządzenie wybierzesz, upewnij się, że zostało przetestowane zgodnie z wytycznymi
EHS (Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia) i posiada walidację kliniczną. Dzięki temu będziesz mógł mieć pewność i zaufać pomiarom.

Jak otrzymać dokładne wyniki pomiaru

Dla dokładnego pomiaru znaczenie ma wybór mankietu odpowiedniego rozmiaru. Standardowy mankiet dostarczany wraz z ciśnieniomierzem nie zawsze gwarantuje prawidłowość wyników: niektóre osoby mają bardzo szczupłe lub bardzo grube ramiona. W takich przypadkach użycie standardowego mankietu może spowodować przekłamanie wyników pomiaru. Upewnij się, czy używasz mankietu właściwego rozmiaru.

	1. Zdejmij wszystkie ciepłe części ubrania i zrelaksuj się przez 5 do 10 minut przed pomiarem. Powinieneś siedzieć, najlepiej przy biurku lub stole, w cichym miejscu z rękoma dobrze podpartymi na nieruchomej powierzchni.
	2. Zdejmij wszystkie warstwy ubrania z ramienia i załóż mankiet bezpośrednio na rękę.
	3. Przełóż koniec mankietu przez metalową klamrę, zwracając uwagę, aby przewód pozostał na zewnątrz mankietu.
	4. Przewód powinien zbiegać po wewnętrznej powierzchni ramienia. Dolna krawędź  mankietu powinna znajdować się 1-2 cm nad łokciem.
	5. Zaciśnij mankiet wokół ramienia. W szczelinie pomiędzy ramieniem powinny zmieścić się tylko dwa palce.
	6. Rozluźnij rękę, utrzymuj wewnętrzną stroną dłoni skierowaną w górę ? palce powinny być zgięte w naturalny sposób, a następnie włącz urządzenie i zacznij pomiar.

Ciśnieniomierze, na które warto zwrócić uwagę:

MEDEL ELITE 5 lat gwarancji	MEDEL DISPLAY TOP 2 lata gwarancji	MEDEL DISPLAY 2 lata gwarancji

MEDEL CHECK 5 lat gwarancji	MEDEL IDEA 5 lat gwarancji

MEDEL QUICK 2 lata gwarancji

 

	Modele	Technologia Fuzzy Logic	Testowany zgodnie z ESH	Średnia z 3 wyników	Pamięć pomiarów	Wyświetlacz LCD	Na ramię	Nad- -garstkowy	Wykrywanie arytmii
S T A N D A R D	MEDEL ELITE 5 lat gwarancji	TAK	TAK	TAK	60	TAK	TAK		TAK
	MEDEL DISPLAY TOP 2 lata gwarancji	TAK	TAK	TAK	90	TAK	TAK		TAK
	MEDEL DISPLAY 2 lata gwarancji	TAK	TAK	TAK	60	TAK	TAK		TAK
Z K L A P K Ą	MEDEL CHECK 5 lat gwarancji	TAK	TAK	TAK	1	TAK	TAK		TAK
	MEDEL IDEA 5 lat gwarancji	TAK	TAK		30	TAK	TAK		TAK
N A D G A R S T E K	MEDEL QUICK 2 lata gwarancji	Technologia Quick Inflate	TAK	TAK	60	TAK		TAK	TAK